ہم نے بہت سے بار بار دیکھا ہے کہ کس طرح، کمپیوٹر پر طویل عرصے کے بعد، آنکھوں میں درد اور پانی بھی شروع ہوتا ہے. کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ یہ آلہ آلہ کے استعمال کی مدت میں ہے. ظاہر ہے، اگر آپ اپنے پسندیدہ کھیل کا مقابلہ کرتے ہیں یا صرف لمبے عرصے تک کام کرتے ہیں تو آپ کی آنکھوں کو بھی چوٹ پہنچتی ہے. تاہم، ایک اصول کے طور پر، وجہ غلط مانیٹر کی ترتیبات ہے.
شاید آپ نے کبھی ایسا ہی کیا ہے کہ جب کسی دوسرے ڈیوائس کا استعمال کرتے وقت گھنٹوں کے لئے کوئی تکلیف نہیں تھی، اور جب آپ اپنی گاڑی واپس لوٹتے ہیں، تو آنکھوں میں درد شروع ہوتا ہے. اگر آپ اس طرح کی ایک کہانی میں ایک گواہ یا شریک تھے، تو نقطہ غریب ڈسپلے کی ترتیبات میں ہے. اندازہ لگانا آسان ہے کہ اس کی نظرانداز نہ ہونے پر سب سے زیادہ خوشگوار صحت اثرات شامل ہیں. لہذا، تمام ضروری معیاروں کا مشاہدہ کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ ہم اس مضمون میں بحث کریں گے.
مناسب مانیٹر سیٹ اپ کے تمام پہلوؤں
ایک کمپیوٹر ڈسپلے قائم کرنا واحد آلہ پر محدود نہیں ہے. یہ مختلف اشارے کی ایک مکمل رینج ہے، جس میں قرارداد سے انشانکن تک. وہ ایک دوسرے سے مکمل طور پر آزاد ہیں اور الگ الگ نصب کر رہے ہیں.
صحیح حل کی ترتیب
آپ کو کرنے کی پہلی چیز یہ یقینی بناتی ہے کہ صحیح حل مخصوص وضاحتوں سے ملنے کے لئے تیار ہے. وہ ڈیوائس باکس پر پایا جا سکتا ہے، لیکن، ایک اصول کے طور پر، یہ اشارے خود کار طریقے سے طے شدہ اور نصب کیا جانا چاہئے.
سکرین پر ناقابل یقین دھندلاہٹ اور اس کے ساتھ ساتھ غیر طبیعی پہلو تناسب کی صورت میں، آپ کو اس قرارداد کو قائم کرنے کی ضرورت ہے جس کے لئے مانیٹر ڈیزائن کیا گیا ہے. ایک اصول کے طور پر، یہ آسانی سے کمپیوٹر کے ڈیسک ٹاپ سے کیا جا سکتا ہے. اس کے لئے دائیں کلک کریں ڈیسک ٹاپ کے کھلے علاقے پر کلک کریں اور مینو اشیاء کو منتخب کریں "سکرین کی ترتیبات".
ترتیبات کے مینو میں کھولتا ہے، آپ کو مطلوبہ قرارداد منتخب کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ اس اشارے کو نہیں جانتے جو آپ کے ڈسپلے کا حساب شمار ہوتا ہے تو، سسٹم کی طرف سے سفارش کردہ اختیار کو انسٹال کریں.
مزید پڑھیں: سکرین کے حل پروگرام
مانیٹر ریفریش کی شرح
ہر کوئی جانتا ہے کہ آنکھوں کے لئے مانیٹر کی تازہ کاری کی شرح بہت اہم ہے. یہ اشارے اس رفتار کا تعین کرتا ہے جس کے ساتھ ڈسپلے پر تصویر اپ ڈیٹ کی جاتی ہے. جدید LCD مانیٹر کے لئے، اس کا اعداد و شمار 60 ہیز ہونا چاہئے. اگر ہم پرانے "موٹی" مانیٹر کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جس کو الیکٹرون بیم مانیٹر کہتے ہیں، تو ہمیں 85 حجم کی تازہ کاری کی ضرورت ہے.
اس فریکوئینسی کو دیکھنے اور تبدیل کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے، اس ترتیب کو ترتیب دینے کے لۓ، سکرین کی ترتیبات پر جانے کے لۓ.
اس مینو میں جاؤ "گرافکس اڈاپٹر کی خصوصیات".
ٹیب پر جا رہا ہے "مانیٹر"، اس ترتیب کی ضروری اشارے مقرر کریں.
چمک اور برعکس
کمپیوٹر پر کام کرتے وقت ایک اور اہم ترتیب جو آنکھ سکون پر اثر انداز کر سکتا ہے چمک اور برعکس ہے. اصول میں، کوئی مخصوص اشارے موجود نہیں ہے جو ان اشیاء کو ترتیب دیتے وقت مقرر کرنے کی ضرورت ہے. یہ سب کمرے کی روشنی اور ہر ایک کے انفرادی نقطہ نظر کی سطح پر منحصر ہے. لہذا، آپ کو خاص طور پر خود کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی ضرورت ہے، آرام دہ اور پرسکون اختیار قائم کرنے کی کوشش کرنی چاہئے.
ایک اصول کے طور پر، اس پیرامیٹر کو مانیٹر پر خصوصی بٹن یا ایک لیپ ٹاپ میں گرم چابیاں کا ایک مجموعہ استعمال کرتے ہوئے مقرر کیا جاتا ہے. دوسرا معاملہ میں، عام طور پر کلپپ کرنا ضروری ہے "Fn"اور کی بورڈ پر تیر کا استعمال چمک کو ایڈجسٹ کریں، لیکن یہ سب ڈیوائس ماڈل پر منحصر ہے. آپ ایک مخصوص پروگراموں میں سے ایک بھی استعمال کرسکتے ہیں.
سبق: ونڈوز 10 میں چمک تبدیل کرنا
انشانکن دکھائیں
دوسری چیزیں، بعض اوقات میں ایسی صورت حال موجود ہے جب درست اسکرین انشانکن سے دور ہو جاتی ہے. نتیجے کے طور پر، رنگ اور تمام تصاویر ڈسپلے پر غلط طریقے سے ظاہر ہونے لگیں گے.
مانیٹر کا دستی انشانکن اتنا آسان نہیں ہے، کیونکہ ونڈوز میں اس مقصد کے لئے بلٹ ان آلات نہیں ہیں. تاہم، بڑی تعداد میں ایسے پروگرام ہیں جو اس مسئلہ کو خود بخود حل کرتے ہیں.
یہ بھی پڑھیں: نگرانی کی نگرانی کے لئے پروگرام
دیگر سفارشات
غلط مانیٹر کی ترتیبات کے علاوہ، آنکھوں میں تکلیف اور درد دیگر وجوہات کے لئے، آلے کے آزاد سے ظاہر ہوتا ہے. اگر تمام پچھلی سفارشات آپ کی مدد نہیں کی گئیں، تو اس سے زیادہ امکان ہے، یہ معاملہ مندرجہ ذیل میں سے ایک ہے.
باقاعدہ وقفے
سب سے پہلے، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس کے تمام استعمال کے بعد انسانی آنکھوں کے لئے بہت محفوظ نہیں ہے اگر یہ اس کے طویل استعمال کا سوال ہے. اس فیلڈ میں کوئی ماہر اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے تیار ہے کہ جب کسی ڈسپلے کے ساتھ کام کرنا، چاہے یہ کمپیوٹر، ٹیلی فون یا ٹی وی ہے، تو آپ کو باقاعدہ وقفے لینے کی ضرورت ہے. یہ بہتر ہے کہ عضوی کو اپنی صحت کو خطرہ کرنے کے بجائے، خصوصی مشقوں کے ساتھ ہر 45 منٹ میں وقفے سے چند منٹ توڑ دیں.
اندور روشنی
ایک اور وجہ جس کے لئے آنکھوں میں درد ظاہر ہوسکتا ہے اس کمرے کی غلط روشنی ہے جہاں کمپیوٹر واقع ہے. کم از کم، یہ روشنی کی مکمل طور پر بند ہونے والے مانیٹر ڈسپلے کو نظر انداز کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس طرح آنکھوں کو زیادہ سے زیادہ کشیدگی اور تیزی سے تھکا ہوا ہے. پلس، روشنی کی غیر موجودگی میں کام کافی بے چینی ہو جائے گا. روشنی کافی روشن ہے، لیکن دیکھنے کے ساتھ مداخلت نہیں ہونا چاہئے.
اس کے علاوہ، نگرانی کی حیثیت سے یہ ضروری ہے کہ سورج کی براہ راست کرنیں اس پر گر نہ آئیں اور چمکیں پیدا نہ ہو. وہاں دھول اور دیگر مداخلت بھی نہیں ہونا چاہئے.
کمپیوٹر کے سامنے مناسب ہے
یہ عنصر ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، آپ نے ایک بار سے زیادہ سنا ہے کہ اس کے پیچھے آرام دہ اور پرسکون کام کے لئے کمپیوٹر کے سامنے محفوظ لینڈنگ کے قواعد پر عمل کرنا ضروری ہے. بہت سے لوگ ان اصولوں کو نظرانداز کرتے ہیں اور یہ ایک بڑی غلطی ہے.
اگر آپ تصویر میں دکھایا گیا اسکیم کی پیروی نہیں کرتے ہیں، تو آپ نہ صرف وژن اور سہولت کے ساتھ، بلکہ آپ کے جسم کے دوسرے علاقوں میں بھی مسائل کا سامنا کرسکتے ہیں.
نتیجہ
لہذا، بہت سے عوامل ہیں جو نہ صرف ذاتی کمپیوٹر کے آرام دہ اور پرسکون استعمال بلکہ اپنے صارف کی صحت کو بھی خطرناک بنا سکتے ہیں. لہذا، اس مضمون میں بیان کردہ تمام تجاویز کا مطالعہ اور فائدہ اٹھانا ضروری ہے.
